Adaptasi Tubuh Melalui Perawatan Diri dan LingkunganAdaptasi Tubuh Melalui Perawatan Diri dan Lingkungan
Menyesuaikan diri dengan perubahan musim juga memerlukan perawatan diri yang tepat. Menjaga hidrasi dengan cukup minum air putih adalah langkah sederhana namun efektif. Tubuh yang terhidrasi baik lebih mampu mengatur